欢迎光临
我们一直在努力

标签:健康饮食

第4页
品质厨房

多吃腰子补肾吧!勿信!

阅读(589)评论(0)

“腰子”一直是男性钟情的壮阳 之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育 。 最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,里面均有不同含量的重金属镉,人...

品质厨房

啤酒纵有百般好,贪杯不能要【分享给朋友】

阅读(637)评论(0)

喝上一杯冰镇啤酒,再舒服不过。啤酒中含有的二氧化碳,能带走体内的热量,因此会让人觉得格外清凉舒爽。此外,啤酒所含的麦芽、酒花和多酚类物质,能增进胃液分泌,提高消化吸收能力。虽然夏天喝啤酒好处不少,但它毕竟是种酒精饮品,不能毫无节制地饮用。过...

品质厨房

西兰花的养生之道

阅读(1686)评论(0)

英国一项最新研究发现,西兰花等十字花科蔬菜中富含的一种化合物可有效预防最常见的一类关节炎,并减缓关节炎导致的软骨损伤等。 英国东英吉利大学等机构研究人员28日报告说,这种被称作萝卜硫素的化合物会遏制一种可引发关节炎症的酶发挥作用,从而减缓软...

品质厨房

这些食物的皮留着有大用【分享给朋友】

阅读(995)评论(0)

吃苹果削皮,炒番茄剥皮,吃葡萄吐皮,炖冬瓜去皮……类似的习惯你有几个?殊不知,在获得好口感的同时,你可能丢掉了很多宝贵的营养。 只需2步免费获取实用养生秘笈,小编花299元买的~第一步,转发本文并@两位吃货好友;第二步,留下你的邮箱,地址 ...

品质厨房

红薯怎么吃滋补肝肾

阅读(718)评论(0)

红薯,又称番薯、地瓜、山芋、红苕等,在16世纪传入我国,至今栽培历史不到500年。红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能,所以有的地区把它作为主食。红薯是海南“大米”,沿海渔村习惯以红薯为主食。 【营养成分】 红薯碳水化合物含量...

品质厨房

这些浆果强健你的心脏【分享给朋友】

阅读(717)评论(0)

我们常知的多种水果之中富含抗氧化物和多酚,这些物质有助于人体对抗慢性病和癌症。最近在《循环》杂志上刊登了一个中老年人的研究发现,老人在饮用酸奶时洒些蓝莓或者在日常所喝果汁中混些草莓,这样搭配着水果吃就能降低心脏病发的风险。游以下是有利于中老...

品质厨房

豆制品营养又健康【分享给朋友】

阅读(755)评论(0)

中国人素有吃“豆”的习惯,像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类的健康“卫士”,但“性情”却不完全相同。中 医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适...

品质厨房

女性保养皮肤的饮食宜忌

阅读(643)评论(0)

女性保养皮肤吃什么好?保养皮肤的方法有很多,需要掌握正确的方法,否则就会适得其反。那么,哪些食物对皮肤好,哪些食物对皮肤不好呢?在这里,就来为爱美的女性朋友们总结一下女性保养皮肤的饮食宜与忌,快来一起了解了解吧。   吃什么对皮肤好 亚麻籽...

品质厨房

三伏天饮食该如何调理?【分享给朋友】

阅读(688)评论(0)

高温情况下,胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌减少,胃液酸度降低,消化功能减退,会出现厌食、食欲减退等。另外,机体代谢率增加,大量出汗,钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多,使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生...

品质厨房

夏季这样吃肉 均衡营养不油腻

阅读(602)评论(0)

很多人说,到了夏天吃肉太过油腻,不想吃肉,就想吃点清淡的蔬菜瓜果。但是,不能这样任性,肉类中含有的营养是许多蔬菜瓜果中没有的,所以,肉还是要吃的,那怎么吃才可以不油腻,又能够营养均衡呢? 首先,可以选择油性最少的肉。 在各类肉食中,鸡肉脂肪...

品质厨房

不会选酸奶,怎么过夏天?

阅读(817)评论(0)

炎炎夏日,忍住对冰汽水饮料的冲动,来杯酸奶代替,脑袋里都是“好喝还能补充营养”的泡泡在冒,不过看着超市里各种颜值的酸奶包装,很多有选择障碍的朋友想必已经要崩溃了。今天,我们就给大家奉上一册“选酸奶终极指南”—— 关于选酸奶,其实也很简单,只...

品质厨房

注意了!12种情况不能吃西瓜!【分享给朋友】

阅读(629)评论(0)

夏天到了,很多人都会吃西瓜,但不是每个人都适合吃西瓜哦。 西瓜清暑解热、止渴、利小便,适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮。但因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降。 只需2步免费获取实...

淘宝优惠券大全- 更专业- 更方便

点击获取加群获取