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标签:健康饮食

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饭后四恶习千万别犯

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饭后不要立刻喝汽水 汽水进入胃部后会冲淡胃液,影响消化,降低食欲。其产生的二氧化碳会增加胃内压,导致急性胃扩张。 只需2步免费获取实用养生秘笈,小编花299元买的~第一步,转发本文并@两位吃货好友;第二步,留下你的邮箱,地址 http://...

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黑枸杞保健?专家称不如茄子皮

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近日,一条“5000人涌入青海格尔木草原盗采野生黑枸杞”的新闻,将黑枸杞推上舆论的风口浪尖。这种被称做“软黄金”的黑枸杞,干果的市场价格攀升到 4000多元一斤,被冠以“抗衰老、癌症克星”等等神奇功效。然而,近日有科普专家撰文称,其实有关黑...

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方便面:你对我的误会有多深?【分享给朋友】

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全球方便面总产量早在2013年就已超过1000亿份,但各国生产企业仍经常遭遇谣言,困扰不断。   方便面实在是被“妖魔化”太久,被误会太深了。诸如没营养、32天也难消化、油盐含量高、包装有毒、黑心油等种种传言,致使许多消费者“谈面色变”。2...

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保健品“立竿见影”?警惕非法添加药物

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随着大众消费水平的提高和保健意识的增强,保健食品在居民日常消费中所占比重日益增高。然而,保健食品市场中存在的标签证号缺失、功能夸大、产品真假难辨、非法添加等乱象,正日渐成为市场隐患。据悉,去年我市保健食品抽样检查中,曾有3批样品中检出了非法...

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那些曾被我们误解过的食品【分享给朋友】

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关于有机食品 现代商业社会里企业都在争取利益最大化,推销一个商品,一定会把它的特点、优点说出来,于是,就出现了各种名头的食品,比如,生态食品、自然食品等等,可以说食品的叫法现在已经琳琅满目。 目前大家比较公认的、比较规范的食品叫法,老百姓接...

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如何挑选健康面包的小窍门

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面包是许多家庭必不可少的食材之一。不过近日,某品牌面包被曝从不换油,也引起了人们对面包食用健康和安全的关注。那么,该如何选购面包呢? 只需2步免费获取实用养生秘笈,小编花299元买的~第一步,转发本文并@两位吃货好友;第二步,留下你的邮箱,...

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专家称”营养”月饼多炒作

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细心市民会发现,与往年情况不同,今年的月饼市场上出现了诸如螺旋藻月饼、西洋参月饼等打着“营养月饼”的旗号。对此,专家提醒消费者,“营养保健月饼”未必真有滋补效果,市民购买切莫盲目跟风。 记者在一家超市看到,各类“营养保健月饼”五花八门:螺旋...

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3点解读“生鲜奶”食品安全风险

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有消费者认为“生鲜奶”具有“新鲜”和“原生态”的特点,是一种很好的饮品。其实,直接饮用“生鲜奶”在营养方面并无特别之处,反而存在感染布鲁氏菌病等健康风险。日前,国家食品药品监督管理总局组织有关专家在2015年第11期《食品安全风险解析》中解...

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红豆瘦脸?!你不知道的红豆水功效!

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台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说,中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液循环;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。 只需2步免费获取实用养生秘笈,小编花299元买的~第一步,转发本文...

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盘点大众关于土豆的6个认识误区!

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土豆本身,是不会让人发胖的。下面将对6个误区进行详细解析,希望能为大家解决疑惑。 误区1 吃土豆导致血糖升高 事实:只要选择正确的烹饪方式,不会导致吃完土豆血糖升高。说起血糖,不得不谈谈食物的血糖生成指数。与高血糖生成指数的食物相比,其实土...

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自助餐!如何吃得够本又不胖?【分享给朋友】

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米汤取代肉汤。餐前半碗汤,可滋润消化道并补充消化液。这里指的汤不是带油带盐的肉汤,而是由杂粮熬煮的粥和汤,粮食熬制的粥和汤有健脾养胃、护肝解毒的作用。不要认为杂粮粥或者红豆汤廉价而选择碳酸饮料和配制的甜饮料,其实碳酸饮料和甜饮料不仅价格低廉...

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吃火锅时的小细节让你更健康

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尽量放些豆腐白莲 秋冬季吃火锅时,尽量放些豆腐和白莲。这是因为豆腐具有清热去火、消除烦恼、止渴的作用。白莲含有多种营养物质,是人体调补的良药,所以秋冬季吃火锅,尽量放些豆腐和白莲,这样可以更有利身体健康。 只需2步免费获取实用养生秘笈,小编...

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